Гимнастическая палка бодибар PX-SPORT 7 кг

Бодибар представляет собой аккуратный шест, напоминающий по внешнему виду и функционалу гриф от штанги. Однако помимо силовых упражнений он может использоваться и для разминки.

Утяжеленные гимнастические палки ( бодибар) - это один из самых востребованных фитнес тренажеров для зальных и персональных тренировок.

В первую очередь гимнастическая палка укрепляет мышечный тонус – в особенности корсет спины. Это особенно актуально для людей, ведущих сидячий образ жизни и испытывающих проблемы с позвоночником и осанкой. Вторая функция гимнастической палки – это повышение мышечного тонуса рук и плеч. В частности, активно прорабатываются бицепсы и трицепсы (поэтому бодибар используется и в функциональных мужских тренировках).